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8th Pay Commission: क्या है फिटमेंट फैक्टर और इससे आपकी सैलरी में कितना उछाल आएगा?

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8th Pay Commission: क्या है फिटमेंट फैक्टर और इससे आपकी सैलरी में कितना उछाल आएगा?





Introduction:

केंद्रीय कर्मचारियों और पेंशनभोगियों के लिए 8वां वेतन आयोग चर्चा का सबसे गर्म विषय बना हुआ है। हर कोई यह जानना चाहता है कि आखिर फिटमेंट फैक्टर (Fitment Factor) क्या है और यह उनकी सैलरी को कैसे प्रभावित करेगा। आइए, आज के इस ब्लॉग में विस्तार से समझते हैं कि 8वें वेतन आयोग में आपकी सैलरी की गणना कैसे होगी।

फिटमेंट फैक्टर (Fitment Factor) क्या है?

फिटमेंट फैक्टर एक 'मल्टीप्लायर' (Multiplier) यानी गुणांक है, जिसका उपयोग नए वेतन आयोग के लागू होने पर कर्मचारियों की बेसिक सैलरी (Basic Pay) और पेंशन निर्धारित करने के लिए किया जाता है।

सरल शब्दों में कहें तो, आपके पुराने वेतन को नए वेतन ढांचे में फिट करने के लिए जिस नंबर से गुणा किया जाता है, उसे ही फिटमेंट फैक्टर कहते हैं।

8वें वेतन आयोग में संभावित बदलाव

7वें वेतन आयोग के दौरान फिटमेंट फैक्टर 2.57 तय किया गया था, जिससे न्यूनतम बेसिक सैलरी 18,000 रुपये हुई थी। लेकिन 8वें वेतन आयोग के लिए कर्मचारी यूनियन की मांग है कि इसे बढ़ाकर 2.86 या 3.00 किया जाए।

सैलरी पर क्या असर होगा? (एक उदाहरण)

मान लीजिए कि 8वें वेतन आयोग में फिटमेंट फैक्टर 2.86 तय होता है, तो सैलरी की गणना कुछ इस प्रकार होगी:

| विवरण | 7वां वेतन आयोग (वर्तमान) | 8वां वेतन आयोग (संभावित) |

| फिटमेंट फैक्टर | 2.57 | 2.86 |

| न्यूनतम बेसिक सैलरी | ₹18,000 | ₹51,480 (लगभग) |

फिटमेंट फैक्टर बढ़ने के मुख्य लाभ:

 * बेसिक सैलरी में बड़ी वृद्धि: फिटमेंट फैक्टर बढ़ते ही आपकी मूल सैलरी में सीधा इजाफा होता है।

 * महंगाई भत्ता (DA) और अन्य भत्ते: चूंकि DA, HRA और अन्य भत्ते बेसिक सैलरी के आधार पर तय होते हैं, इसलिए आपकी कुल इन-हैंड सैलरी में जबरदस्त बढ़ोतरी देखने को मिलेगी।

 * पेंशनभोगियों को फायदा: फिटमेंट फैक्टर केवल मौजूदा कर्मचारियों के लिए ही नहीं, बल्कि पेंशनभोगियों की मासिक पेंशन बढ़ाने में भी समान रूप से मदद करता है।

8वां वेतन आयोग लागू होने के बाद फिटमेंट फैक्टर ही वह मुख्य चाबी होगी जो कर्मचारियों की आर्थिक स्थिति को नई दिशा देगी। हालांकि, सरकार की ओर से आधिकारिक मुहर लगना अभी बाकी है, लेकिन उम्मीद जताई जा रही है कि 2026 तक कर्मचारियों को बड़ी खुशखबरी मिल सकती है।

क्या आप जानना चाहते हैं कि आपके वर्तमान पे-लेवल के हिसाब से आपकी सैलरी कितनी बढ़ेगी? 


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> क्या आप जानते हैं कि 'फिटमेंट फैक्टर' (Fitment Factor) आपकी सैलरी को रातों-रात कितना बदल सकता है? 2.57 से बढ़कर अगर यह 2.86 होता है, तो आपकी बेसिक सैलरी पर क्या असर पड़ेगा?

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   * "8th Pay Commission: फिटमेंट फैक्टर का गणित"

  

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 * Fitment factor for 8th pay commission

 * Central government employees salary hike 2026

 * Minimum basic pay in 8th pay commission

 * Difference between 7th and 8th pay commission

 "साल 2026 की शुरुआत के साथ ही कर्मचारियों की उम्मीदें बढ़ गई हैं क्योंकि इसी साल से नए वेतन आयोग की सिफारिशें लागू होने की चर्चा है।"

पैदल चलने के अद्भुत फायदे: कब, कितना और किसे नहीं चलना चाहिए?

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पैदल चलने के अद्भुत फायदे: कब, कितना और किसे नहीं चलना चाहिए?





स्वस्थ रहने का सबसे आसान तरीका है—पैदल चलना। इमेज में दी गई जानकारी और स्वास्थ्य विशेषज्ञों की राय के अनुसार, दिन की कुछ मिनटों की सैर आपके जीवन को बदल सकती है।

1. कितनी देर चलने से क्या लाभ होगा?

इमेज के अनुसार, पैदल चलने का समय आपके शरीर पर अलग-अलग प्रभाव डालता है:

 * 2 से 5 मिनट: अचानक मृत्यु के जोखिम को 33% तक कम करता है।

 * 5 से 15 मिनट: आपकी कार्यक्षमता 60% तक बढ़ जाती है और स्फूर्ति आती है।

 * 15 से 20 मिनट: ब्लड शुगर (Sugar) को कम करने में मदद मिलती है।

 * 20 से 30 मिनट: प्रकृति के बीच टहलने से नकारात्मक विचार दूर होते हैं और मानसिक शांति मिलती है।

 * 30 से 35 मिनट: हृदय रोगों (Heart Disease) का खतरा कम होता है।

 * 40 से 50 मिनट: हाई ब्लड प्रेशर (Hypertension) को नियंत्रित करने में सहायक है।

 * याददाश्त के लिए: हफ्ते में 3 दिन 45 मिनट चलने से याददाश्त बढ़ती है।

> विशेष टिप: चलते समय अंगूठे को मुट्ठी के अंदर रखकर उंगलियों से दबाव देने पर बीपी (BP) कंट्रोल करने में मदद मिलती है।

2. कब और कितना चलना चाहिए?

 * सही समय: सुबह की सैर (Morning Walk) सबसे उत्तम है क्योंकि ताजी हवा और विटामिन-D मिलता है। रात को भोजन के बाद 10-15 मिनट टहलना पाचन के लिए बेहतर है।

 * कितना चलें: एक स्वस्थ व्यक्ति को दिन में कम से कम 30 से 45 मिनट या लगभग 8,000 से 10,000 कदम चलने का लक्ष्य रखना चाहिए।

3. किस बीमारी में पैदल चलने से बचें? (सावधानियां)

हालांकि चलना फायदेमंद है, लेकिन निम्नलिखित स्थितियों में सावधानी बरतें या डॉक्टर से सलाह लें:

 * गंभीर जोड़ों का दर्द: यदि घुटनों में सूजन या 'गंभीर अर्थराइटिस' है, तो अधिक चलने से घर्षण बढ़ सकता है।

 * हृदय रोग: यदि चलने पर सीने में दर्द या भारीपन महसूस हो, तो तुरंत रुक जाएं।

 * सांस की तकलीफ: अस्थमा या सांस फूलने की समस्या होने पर बहुत तेज न चलें।

 * हाल ही में हुई सर्जरी: पेट या पैरों के ऑपरेशन के बाद डॉक्टर की अनुमति के बिना लंबी सैर न करें।

 * अत्यधिक हाई बीपी: यदि ब्लड प्रेशर बहुत ज्यादा बढ़ा हुआ हो, तो पहले उसे सामान्य होने दें।

निष्कर्ष:

पैदल चलना न केवल आपको बीमारियों से बचाता है, बल्कि आपके जीवन की गुणवत्ता भी सुधारता है। तो चलिए, आज से ही चलने का संकल्प लें और दूसरों को भी प्रेरित करें।


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गुजरात राज्य में लोग गरबा गाने के बहुत शौकीन होते हैं। आपको अपने आसपास और आसपास गरबा खेलने के शौकीन लोग मिल जाएंगे। जैसे ही नवरात्रि का त्योहार आता है तो हर कोई गरबा गाने के लिए दौड़ पड़ता है। लोग खाना-पीना भूल जाते हैं। वे काम पर हैं, वे काम से जल्दी घर आते हैं और गरबा देखने जाते हैं। कुछ लोग सुबह से शाम के गरबा और रात के गरबा की तैयारी शुरू कर देते हैं। मौसम पहले जैसा नहीं है। अब गरबा रात को जल्दी बंद करना पड़ता है। हम आप तक पहुंच रहे हैं लाइव गरबा के लिंक के लिए आपको प्रोजेक्ट 303 व्हाट्सएप ग्रुप से जुड़ना होगा।




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कक्षा 10वीं और 12वीं का परिणाम वर्ष -2023 सभी एक सूचना में



यहाँ 10वीं कक्षा से संबंधित विभिन्न समाचारों का विवरण संकलित करके 10वीं कक्षा के विद्यार्थियों के लिए उपयोगी विभिन्न सूचनाओं को संकलित करने का प्रयास किया गया है जो 10वीं कक्षा में पढ़ने वाले विद्यार्थियों के लिए बहुत उपयोगी है और इसके बाद क्या करें कक्षा 10 का परिणाम। कक्षा 11 में अध्ययन करने के लिए कौन सा पाठ्यक्रम शामिल किया जा सकता है या कौन सी धारा ली जा सकती है क्योंकि कक्षा 10 के परिणाम के बाद कक्षा 11 में तीन प्रकार की धाराएँ होती हैं, कुछ छात्र कक्षा 10 के बाद विज्ञान धारा लेते हैं और इसमें असफल हो रहे हैं और बहुत थका देने वाला है तो बच्चे को अपनी योग्यता के अनुसार अपनी योग्यता के अनुसार खुद को चुनना चाहिए कि बच्चों ने वास्तव में बहुत मेहनत की है दिल से बहुत मेहनत की है और सहनशक्ति कम है

आ गए हैं या जो वे वास्तव में जानते थे वह परीक्षा में नहीं पूछा गया था और उसके कारण अंक कम हैं तो ऐसे छात्र विज्ञान को ध्यान में रखते हुए और कड़ी मेहनत करके अच्छे अंक प्राप्त कर सकते हैं लेकिन कुछ छात्रों ने कम मेहनत या प्रश्न या यहां तक ​​कि बुनियादी संचालन भी कम किया है या वे छात्र जो कौशल या उससे संबंधित कठिन प्रश्नों के ज्ञान की कमी के कारण कम अंक प्राप्त करते हैं, उन्हें वाणिज्य या कला का चयन करना चाहिए ताकि भविष्य में ऐसी कोई कठिनाई न हो। खड़े होने के लिए, सभी छात्रों और माता- पिता से अनुरोध है अपने बच्चे की स्ट्रीम चुनने से पहले बहुत सोच- विचार करें और उसके बाद ही प्रगति या अन्य कार्य शुरू करें। यह लिंक नहीं पहुंचा है जो हमारे व्हाट्सएप ग्रुप में शामिल नहीं हुए हैं वे ऊपर दिए गए लिंक पर क्लिक करके मेरे व्हाट्सएप ग्रुप में शामिल हो सकते हैं। जो इस बारे में सोच रहे हैं कि 10वीं कक्षा के बाद वे अपनी प्रगति के लिए क्या कर सकते हैं और वे सभी जो अपने भविष्य के बारे में चिंतित हैं, सभी मित्र इस पोस्ट को अपने पास रखें यहां विभिन्न जानकारी अपडेट की जाएगी और अधिक लोगों तक पहुंचेगी कक्षा 10 के परिणाम के बारे में विभिन्न जानकारी के लिए कक्षा 10 के परिणाम देने का अनुरोध इस पोस्ट को सहेजें


कोरोना टूलकिट तैयार किया है और आप चाहे तो खरीद सकते हो

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क्या क्या चीजे होनी चाहिए इसकी हमने आज पूरी लिस्ट बनाई है और उन सारी चीजों के आधार पर आपके लिए टूलकिट तैयार किया है और आप चाहे तो पहनो पेपर लेकर इस टूल किट में क्या क्या होना चाहिए वह अपलोड कर लीजिए टूलकिट हमने कई डॉक्टरों से बातचीत करने के बाद तैयार किया है जिसमें कुल 10 चीजें हैं तो इस टूल किट में 10 चीजें हैं अलग-अलग लोगों से पूछा है उसके आधार पर उसका जो नतीजा है वह आपके सामने हम रख रहे हैं टेंपरेचर थर्मामीटर की जांच करने के लिए सबसे पहले तो यह काम करें

पहली चीजों के घर में हूं नहीं चाहिए वह है टेंपरेचर मॉनिटर यानी थर्मामीटर जिसे आप कहते हैं जो बुखार की जांच करने के लिए सबसे जरूरी है अगर आपने अपने घर पर थर्मामीटर नहीं रखा है तो आप आज ही सबसे पहले तो यह काम करें कि थर्मामीटर खरीदें दूसरा है पल्स ऑक्सीमीटर यह एक प्रकार की छोटी सी मशीन होती है जिससे आप घर बैठे ही अपना ऑक्सीजन लेवल चेक कर सकते हैं और कम हो गया तो आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए तुरंत अस्पताल चले जाना चाहिए 94 से नीचे चला जाता है तो यह जरूर होना चाहिए खरीद लीजिए इसको पूरा परिवार इस्तेमाल कर सकता है तीसरा है जिसे आप जैसे आप भाग ले सकते हैं सांस लेने में तकलीफ होने पर या पर काफी काम आता है आपको सिस्टीम जरूर लेनी चाहिए भाप लेने चाहिए इस समय आपके घर में जैसा भी सिमर उपलब्ध हो या बाजार में आप अपने हिसाब से खरीद लीजिए क्योंकि आपको ठीक लगता है लेकिन यह समय आपके लिए जरूरी है जरूरी है इसका एक घर में रखनी चाहिए पेरासिटामोल की गोली जैसे आप इसीलिए कहते हैं यह आपके लिए बहुत जरूरी है इसका एक पत्ता आप घर में रखनी चाहिए पांचवी चीज है एंटी ऐसे टेबलेट यदि आपके पास होनी चाहिए कोई भी अपने सकते हैं डॉक्टर कोरोनावायरस से बचाव के लिए गर्म पानी पीने की सलाह देते हैं ऐसे में यहां पर घर पर होना चाहिए जिनके घर पर नहीं है आप खरीद लीजिए या फिर तो हम आपको बताना चाह रहे हैं वह यह है कि आपको दिन में कम से कम पांच से छह बार गर्म पानी जरूर पीना चाहिए 8 में होनी चाहिए दालचीनी अदरक और मुनक्का वगैरह होनी चाहिए जिसके आधार पर आप इस तरह की कोई चीज बना सके यह सारी चीजें बहुत सारी दवाईयां भी आ रही है बाजार में जो की कहती है दावा करते हैं कि आपकी बेटी को करती है यह सब आप ले सकते हैंठीक कर सकते हैं और 10 वाट उन्हें स्ट्रेच बैंड जिससे आप घर पर रहकर ही कई प्रकार की एक्साइज कर सकते हैं व्यायाम कर सकते हैं इसमें हमारा जो कहने का मकसद है आपको वह यह है कि आपको व्यायाम नहीं छोड़ना है एक नई स्टडी आई है जो यह कहती है कि कोरोनावायरस शरीर पर ज्यादा हमला करता है जो शरीर व्यायाम नहीं करते इसलिए व्यायाम जरूर कीजिए व्यायाम बिल्कुल मत छोड़िए और साक्षी मानकर चल रहे हैं कि आपके पास जरूर होगा आपके चेहरे पर हर समय रहता होगा जब भी आप बाहर निकलते अपने घर से और साथ ही आप सोशल डिस्टेंसिंग का पालन जरूर करेंगे तो यह आपके पास है तो काफी हद तक सुरक्षित रह सकते हैं और सकते हैं

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